🌘 RETIRO “LUZ Y SOMBRA” — El viaje interior empieza en nuestras sombras
📍 Aguarinwa, Palomino – Sierra Nevada de Santa Marta
📅 16 – 19 de enero de 2026
Un encuentro para abrazar nuestras sombras traerlas a la luz y recordar el poder interior y de una una red que te apoya.
Cuatro días de conexión con la naturaleza, con otros y contigo, meditación, movimiento, rituales y silencio.
🌀 Día 1 – Viernes 16 de enero (Llegada y Apertura)
Tarde (3:00 – 6:00 pm)
- Recepción y bienvenida con jugo/fruta local.
- Acomodación en habitaciones.
- Tiempo libre para conectar con el lugar.
Noche (7:00 – 9:00 pm)
- Cena ligera.
- Ceremonia de apertura.
- Meditación guiada (exploración de la sombra)
- Kit de bienvenida.
🌗 Día 2 – Sábado 17 de enero (Integrando luz y sombra)
Mañana (6:30 – 9:30 am)
- Desayuno saludable.
- Biodanza: Integración de luz y sombra (con Mónica)
- Almuerzo
Tarde (3:00 – 6:00 pm)
- Ejercicio de journaling
- Snack energético.
Noche (7:00 – 9:30 pm)
- Ceremonia de Cacao.
🌕 Día 3 – Domingo 18 de enero (Integración y Luz)
Mañana (6:30 – 9:30 am)
- Desayuno
- Caminata y Biodanza en el agua: La poética de renacer en el agua.Retorno al origen
Tarde (Atardecer)
- Actividad creativa
Noche (7:00 – 9:30 pm)
- Cena especial.
- Fogata nocturna.
- Meditación de gratitud.
🌅 Día 4 – Lunes 19 de enero (Cierre y Renacimiento)
Mañana (6:30 – 10:00 am)
- Meditación al amanecer + movimiento corporal suave.
- Desayuno final
- Círculo de cierre: compromisos personales y despedida.
- Foto grupal.
Tarde (11:00 am – 12:00 pm)
- Check out
- Salida y transporte hacia Santa Marta
